RAZVOJ DOLGOTRAJNE VZDRŽLJIVOSTI TEKAČEVArčnik, Marjeta (Avtor) Struger, Bojan (Mentor) motorično učenjevzdržljivostdolgotrajna vzdržljivostaerobni naporVzdržljivost je kot motorična sposobnost odvisna od številnih dejavnikov in igra pomembno vlogo v večini športnih panog. Prav tako je pomembna v življenju vsakega posameznika, četudi ta ni športnik, saj v veliki meri vpliva na kakovost njegovega življenja v smislu telesnega in mentalnega zdravja ter druge pomembne dejavnike. Za optimalen razvoj vzdržljivosti so pomembni skrbno načrtovani treningi. Poznamo več vrst vzdržljivosti. Kot problem v svoji diplomski nalogi smo izbrali razvoj dolgotrajne vzdržljivosti tekača s ciljem opisati motorično učenje in faze v učnem procesu, osnove vzdržljivosti kot motorične sposobnosti, dejavnike, od katerih je ta odvisna, ter metode za razvoj dolgotrajne vzdržljivosti. Pri pisanju so nam bili v pomoč različnimi viri, predvsem pa tudi pogovori in nasveti izkušenih tekačev in strokovnjakov vzdržljivostnih panog. Vadba vzdržljivosti zahteva postopnost in individualizacijo, sploh kadar je govora o prvih korakih k tekaški vadbi, še posebno pri otrocih.[M. Arčnik]20162016-04-25 21:40:58Diplomsko delo58728sl