ANKSIOZNOST IN NJEN VPLIV NA TEKMOVALČEV REZULTATŠkorja, Jernej (Avtor) Kajtna, Tanja (Mentor) anksioznostpsihologija športatekmovalecrezultatNamen raziskovalnega dela je bil ugotoviti, ali izvajanje tehnik sproščanja vpliva na zmanjšanje tekmovalčeve anksioznosti. Naša meritev je zajemala vzorec velikosti 37 merjencev iz različnih slovenskih klubov (Košarkarski klub Pivovarna Laško, Rokometni klub Dol TKI Hrastnik in Kolesarski klub Celje). Z dvema vprašalnikoma anksioznosti Stai X1 in Stai X2 ter splošnim vprašalnikom (demografski vprašalnik) smo ugotovili stopnjo stanja in poteze anksioznosti posameznika. Nato smo na podlagi rezultatov izbrali pet merjencev, ki so kazali najvišjo stopnjo anksioznosti, ter jih naučili tehniko sproščanja – različnih dihalnih vaj, z namenom zmanjšati tekmovalčevo anksioznost pred tekmovanjem. Po vadbi dihalnih vaj, ki je trajala štiri tedne, in mnogih udeležbah na različnih tekmovanjih so merjenci ponovno rešili vprašalnike. Primerjali smo rezultate pred vadbo dihalnih vaj za sproščanje in po njej. Z opisno statistiko in analizo variance je bilo ugotovljeno, da ne prihaja do bistvenih razlik v stanju in potezi anksioznosti med športniki ekipnih športov in športniki individualnih športov. Vrednosti torej ne kažejo na statistično pomembne razlike med tistimi športniki, ki tekmujejo v ekipnih športih, in tistimi, ki tekmujejo v individualnih športih. Opravljen eksperiment je pokazal, da uporaba sprostitvenih tehnik (dihalnih vaj) vpliva na izboljšanje stanja predtekmovalne anksioznosti. [J. Škorja]20122012-03-01 14:06:59Diplomsko delo22227UDK: 796(043.2)COBISS_ID: 19017480NUK URN: URN:SI:UM:DK:ZD7XF9HQsl