UČINKOVITOST TRENINGA UPRAVLJANJA S STRESOM: APLIKACIJA INTERVENCIJE NA DVEH VZORCIHLukman, Gabriela (Avtor) Tement, Sara (Mentor) Stresintervencijeupravljanje s stresomzaposleništudentiučinkovitost.Namen naše raziskave je bil preučiti učinkovitost treninga upravljanja s stresom na dveh vzorcih. Raziskava je bila sestavljena na podlagi kontroliranega eksperimenta, v katerega sta bili vključeni dve eksperimentalni in dve kontrolni skupini. Trening upravljanja s stresom smo najprej izvedli z zaposlenimi. Zanimalo nas je, ali bodo udeleženci treninga poročali o nižji stopnji doživljanja stresa po treningu v primerjavi z rezultati pred treningom. Prav tako nas je zanimalo, ali bodo udeleženci eksperimentalne skupine poročali o nižji stopnji stresa po treningu v primerjavi z rezultati kontrolne skupine. Trening smo kasneje adaptirali in ponovno izvedli s študenti. Zanimalo nas je, ali bodo študenti, ki so sodelovali v treningu, poročali o nižji stopnji doživljanja stresa v primerjavi s kontrolno skupino. Prav tako nas je zanimalo, ali bodo udeleženci poročali o večji učinkovitosti, boljšem upravljanju s časom in višji/nižji stopnji pozitivnega/negativnega afekta. Navsezadnje pa nas je zanimalo tudi, ali bodo udeleženci eksperimentalne skupine na vseh omenjenih področjih poročali o izboljšanju rezultatov po treningu. Vzorec je bil sestavljen iz 77 udeležencev, od tega je bilo 35 negovalnih delavcev iz ustanove za usposabljanje, delo in varstvo oseb z motnjami v duševnem razvoju in 32 študentov Filozofske fakultete Univerze v Mariboru. Zaposleni so rešili vprašalnik Lestvica doživljanja stresa (Cohen, 1988), študentje so rešili nabor naslednjih vprašalnikov: Lestvica doživljanja stresa (Cohen, 1998), Lestvica samoučinkovitosti (Jerusalem in Schwaver, 1992), Lestvica upravljanja s časom (Britton in Tesner, 1991) in Lestvica pozitivnega in negativnega afekta (Watson, Clark in Tellegen, 1988). Rezultati raziskave se delno ujemajo s predhodnimi študijami. Na podlagi rezultatov smo ugotovili, da je trening upravljanja s časom dosegel pričakovan učinek, s čimer smo potrdili obe hipotezi. V nasprotju s pričakovanji trening ni imel predvidevanega učinka pri študentih, zato smo v tem primeru zavrnili vse navedene hipoteze.[G. Lukman]20152015-10-14 10:43:16Magistrsko delo/naloga55274UDK: 159.944.4:331.442(043.2)COBISS_ID: 21693448NUK URN: URN:SI:UM:DK:NTUQZSBGsl