Učinki teka na teloBreznik, Jan (Avtor) Struger, Bojan (Mentor) PozitivniinnegativniučinkitreningatekaNamen zaključnega dela je preučiti v zvezi z učinki teka tudi fiziološke osnovne ohranjanja in krepitve vzdržljivosti pri tem. Preučeni so viri, ki so dosegljivi na spletu iz slovenskega prostora, to so viri športnih in medicinskih strokovnjakov splošnih vsebin ter novejši tuji viri in literatura z ilustracijo rezultatov posameznih podrobnejših raziskav. Opisan je osnovni fiziološki odziv na telesni napor, vpliv treninga teka na vzdrževanje in povečevanje sposobnosti delovanja srčno-žilnega sistema ter na kognitivne funkcije. Tek ima lahko vrsto pozitivnih ali tudi negativnih učinkov, kar moramo upoštevati pri treningu te atletske discipline. Na pregleden način so zbrane ugotovitve medicinskih športnih strokovnjakov in predstavljeni osnovni podatki za razumevanje vpliva teka na procese v telesu, tudi na pojav poškodb, in na učinkovitost telesa pri odzivu na obremenitve. Pomemben je tudi vpliv teka na vitalnost tekača. Pojasnjen je način upoštevanja odziva telesa in fizioloških procesov pri treningu teka.[J. Breznik]20182018-06-25 12:11:17Diplomsko delo/naloga70964UDK: 796.422(043.2)COBISS_ID: 24026376NUK URN: URN:SI:UM:DK:LJUV9AOVsl