Ozaveščenost uporabnikov fitnes centrov o tveganjih uporabe kreatin monohidrataFlakus, Žan (Avtor) Šikić Pogačar, Maja (Mentor) Klanjšek, Petra (Komentor) kreatinšportfitnesUvod: Kreatin monohidrat je eno najbolj raziskanih prehranskih dopolnil za izboljšanje športne zmogljivosti. Telo ga naravno proizvaja, najdemo pa ga tudi v mesu in ribah. Zaradi varnosti in učinkovitosti ga uporabljajo tako rekreativni kot vrhunski športniki za boljše rezultate in hitrejše okrevanje. Metode: V teoretičnem delu smo uporabili deskriptivno metodo, v empiričnem pa anonimno anketo. Podatke, zbrane med 15. 12. 2024 in 15. 1. 2025 od 194 oseb, smo analizirali s programi IBM SPSS 29.0 in Microsoft Excel 2016. Rezultati: Statistični testi so pokazali značilne razlike v izbiri virov informacij (p < 0,001) ter občutenju prehranskih dopolnil (p < 0,001). Športniki se ne zavedajo tveganj uporabe kreatin monohidrata (p < 0,050). Razlike v ozaveščenosti na osnovi starosti (p = 0,595) in izobrazbe (p = 0,443) niso bile statistično značilne, so pa bile med spoloma (p = 0,013) in telesno aktivnostjo (p = 0,023). Uporabniki poznajo uporabo in doziranje (p = 0,159), ni pa bilo statistično značilne povezave med trajanjem uporabe in stopnjo zaskrbljenosti (p = 0,455). Razprava in zaključek: Raziskava prispeva k razumevanju fiziologije in učinkov kreatin monohidrata. Potrebno je boljše informiranje o vseh prehranskih dopolnilih, ne le o kreatin monohidratu.[Ž. Flakus]20252025-05-13 13:44:03Magistrsko delo/naloga92787UDK: 547.495.9:796.015.132(043.2)COBISS_ID: 241234947sl