20.500.12556/DKUM-41209 VPLIV MEDITACIJE NA STRES PRI DELU IMPACT OF MEDITATION ON STRESS AT WORK Stres je aktualna tema današnje družbe. Z njo se ukvarjajo razni raziskovalci, zdravniki, svetovalci, psihologi že od časa, ko je Hans Seyla prvi opredelil stres. Pojavi se lahko v vsaki okoliščini, lahko je negativen in celo pozitiven. V diplomski nalogi smo v teoretičnem delu raziskali kaj je stres, kako se kažejo njegovi učinki pri posamezniku in pri njegovi delovni sposobnosti. Kot rešitev smo za odpravo stresa predlagali meditacijo in jo predstavili, jo zgodovinsko opredelili ter tudi predlagali splošna navodila za meditiranje. V metodološkem delu smo raziskali, ali imajo pri meditatorjih starost, izobrazba in čas kakšen učinek pri zmanjševanju stresa in izboljševanju delovne produktivnosti. Raziskavo smo izpeljali z anketnim vprašalnikom preko spleta. Ciljna skupina so bili meditatorji Republike Slovenije. Rezultate smo analizirali v SPSS programu. Rezultati so pokazali, da meditacija učinkovito pomaga posamezniku pri odpravi stresa ter izboljšanju delovne učinkovitosti. Stress is an important issue in the society. Various researches, consultants, psychologist analyze the effect of stress on our lives. Hans Seyla was the first that defined stress. It may occur in all circumstances, it can be negative or even positive. In the theoretical part of this thesis, we clarified the definition of stress researched the effect it has on an individual and his work abilities. In our opinion, one of the solutions for stress is meditation.In the thesis we defined the historical role of meditation and presented the instructions for meditating. In methodological part we did a research on whether the age, education and time have an effect on stress reduction and if they improve the working productivity. We carried out an online questionnaire. Our target group was Slovenians that meditate regularly. The results were analyzed in an SPSS statistic program. The results showed that meditation effectively helps individuals with stress reduction and improves their work efficiency. stres delo meditacija učinek stress work meditation effect true true false Slovenski jezik Angleški jezik Diplomsko delo 2013-08-12 09:47:03 2013-10-23 09:32:55 2022-05-04 03:06:42 2021-04-25 03:07:53 2013 0 Kranj 0 0000-00-00 NiDoloceno NiDoloceno NiDoloceno 0000-00-00 0000-00-00 0000-00-00 7230483 URN:SI:UM:DK:2FHM57O7 VS_Kovacec_Lucka_2013.pdf VS_Kovacec_Lucka_2013.pdf 1 49F2A624F540EAC6C23DFF65CFC6D487 97779d495e4ae10f855e0ba18a2b0887a9ca99e9d75fefe111fad6ef305fe744 20ce1afe-7c0a-11eb-bb7a-00155d0001ca https://dk.um.si/Dokument.php?lang=slv&id=56899 Fakulteta za organizacijske vede 0 0 0