20.500.12556/DKUM-92616 Fitnes rehabilitacija pri poškodbi izpaha ramenskega obroča diplomsko delo Gym rehabilitation for shoulder dislocation injury Poškodba izpaha ramenskega obroča je ena izmed najpogostejših poškodb pri športnikih in aktivnih posameznikih. Naloga preučuje anatomijo ramenskega obroča, mehanizem poškodbe izpaha ter vpliv na gibljivost in stabilnost sklepa. Poudarek je na različnih rehabilitacijskih pristopih, ki vključujejo fizično terapijo, vaje za krepitev mišic, mobilizacijo sklepov in vadbo, s ciljem obnavljanja funkcionalnosti ramena ter preprečevanja ponovnih poškodb. V nalogi je predstavljen pomen postopnega uvajanja fizične aktivnosti, da se prepreči prekomerno obremenjevanje poškodovanega območja. Ključna za uspešno rehabilitacijo je individualizacija programa vadbe, ki upošteva stopnjo poškodbe, starost, fizično stanje in specifične cilje posameznika. The shoulder dislocation injury is one of the most common injuries among athletes and active individuals. This thesis explores the anatomy of the shoulder girdle, the mechanism of dislocation injury, and its impact on joint mobility and stability. The focus is on various rehabilitation approaches, including physical therapy, muscle strengthening exercises, joint mobilization, and exercises aimed at restoring shoulder functionality and preventing re-injuries. The thesis highlights the importance of gradually introducing physical activity to avoid overloading the injured area. Key to successful rehabilitation is the individualization of the exercise program, taking into account the severity of the injury, age, physical condition, and specific goals of the individual. rama izpah poškodba sklep rehabilitacija shoulder dislocation injury joint rehabilitation true true false B. Cvikl Slovenski jezik Angleški jezik Diplomsko delo/naloga 2025-04-24 15:52:09 2025-06-13 14:29:45 2025-06-14 03:08:45 0000-00-00 00:00:00 2025 0 Maribor 0 Maribor 1 spletni vir (1 datoteka PDF (XI, 51 str.)) 0000-00-00 Zaloznikova Objavljeno NiDoloceno 0000-00-00 0000-00-00 0000-00-00 615.8:611.97(043.2) 239311619 VS_Cvikl_Blaz_2025.pdf VS_Cvikl_Blaz_2025.pdf 1 447531FA1C2B84D5F882ED762A80FDE2 d370305e8b6ed6878cff119aade943751988f4862c1a2bce224167e895c82dc8 20e6583d-2114-11f0-aae1-00155d000105 https://dk.um.si/Dokument.php?lang=slv&id=190518 Pedagoška fakulteta 0 0 0