20.500.12556/DKUM-95237 Vloga telesne dejavnosti na duševno zdravje pri učiteljih magistrsko delo The role of physical activity on the mental health of teachers Magistrsko delo se osredotoča na raziskovanje povezave med telesno dejavnostjo in duševnim zdravjem učiteljev, ki predstavljajo eno izmed najbolj obremenjenih poklicnih skupin. V teoretičnem delu je predstavljena širša opredelitev pojmov telesne dejavnosti, duševnega zdravja ter dejavnikov, ki vplivajo na psihosocialno počutje posameznika, s posebnim poudarkom na učiteljih kot specifični populaciji. V empiričnem delu je bila uporabljena kvalitativna raziskovalna metoda intervju s šestimi učitelji osnovnih in srednjih šol, različnih starosti, delovnih okolij in osebnih življenjskih slogov. Cilj raziskave je bil ugotoviti, ali učitelji, ki več časa namenjajo telesni dejavnosti, poročajo o boljšem duševnem zdravju, nižjem stresu, višji samopodobi in večji motivaciji za delo. Poseben poudarek je bil namenjen tudi vprašanju, kako telesna dejavnost vpliva na učiteljevo poklicno učinkovitost in dolgoročno vzdržnost pri opravljanju pedagoškega poklica. Analiza intervjujev razkriva, da telesna dejavnost pomembno prispeva k večji odpornosti na stresne situacije, boljšemu obvladovanju čustvenih obremenitev ter k splošnemu občutku zadovoljstva v osebnem in poklicnem življenju. Ugotovitve raziskave potrjujejo, da je telesna dejavnost ključni varovalni dejavnik, ki pomembno prispeva k psihosocialnemu blagostanju učiteljev. Ima pa tudi širše implikacije: lahko služi kot podlaga za oblikovanje različnih podpornih programov za učitelje, kot so promocija zdravja na delovnem mestu, organizirane športne aktivnosti ali programi za obvladovanje stresa. Prav tako nakazuje potrebo po sistemskih ukrepih v izobraževalnih ustanovah, ki bi spodbujali telesno dejavnost zaposlenih kot del strategij za krepitev duševnega zdravja, preprečevanje izgorelosti ter povečanje poklicne učinkovitosti. The master's thesis focuses on exploring the relationship between physical activity and the mental health of teachers, who represent one of the most burdened professional groups. The theoretical part provides a broader conceptual framework of physical activity, mental health, and the factors influencing individuals’ psychosocial well-being, with a special emphasis on teachers as a specific population. In the empirical part, a qualitative research method was applied through interviews with six primary and secondary school teachers of different ages, working environments, and personal lifestyles. The aim of the study was to determine whether teachers who dedicate more time to physical activity report better mental health, lower stress levels, higher self-esteem, and greater work motivation. Particular attention was also given to the question of how physical activity affects teachers' professional performance and long-term sustainability in carrying out their pedagogical role. The analysis of the interviews reveals that physical activity significantly contributed to greater resilience to stressful situations, improved management of emotional burdens, and an overall sense of satisfaction in both personal and professional life. The findings confirm that physical activity is a key protective factor that substantially contributes to the psychosocial well-being of teachers. Moreover, the study has broader implications: it may serve as a basis for the development of various support programs for teachers, such as workplace health promotion initiatives, organized sports activities, or stress management programs. It also highlights the need for systemic measures within educational institutions to encourage employees' physical activity as part of strategies for strengthening mental health, preventing burnout, and enhancing professional efficiency. telesna dejavnost učitelji duševno zdravje stres izgorelost physical activity teachers mental health stress burnout true true false M. Gros Slovenski jezik Angleški jezik Magistrsko delo/naloga 2025-09-09 19:30:08 2025-11-26 12:37:33 2025-11-27 03:13:41 0000-00-00 00:00:00 2025 0 Maribor 0 Maribor 1 spletni vir (1 datoteka PDF ([74] str.)) 0000-00-00 NiDoloceno NiDoloceno NiDoloceno 0000-00-00 0000-00-00 0000-00-00 613.86:37-051(043.2) 258787075 MAG_Gros_Mitja_2025.pdf MAG_Gros_Mitja_2025.pdf 1 5D5FE07AA96ECDE55FE6FEE10533C781 73e5c365326ce4d66443ce87737b9964aa12ed856a0f9c3c3c1802077f528d0b 353418bd-8da3-11f0-9299-00155d000105 https://dk.um.si/Dokument.php?lang=slv&id=198052 Filozofska fakulteta 0 0 0