20.500.12556/DKUM-96119 Samoomejevanje uporabe spletnih socialnih omrežij magistrsko delo Self-limiting the Use of Social Networking Sites Spletna socialna omrežja (SSO) predstavljajo vseprisoten, dinamičen in pomemben del sodobnega življenja, saj bistveno vplivajo na oblikovanje identitete, medosebne odnose in vsakodnevno komunikacijo. V magistrski nalogi so predstavljeni teoretični pristopi k razumevanju motivacije za (ne)problematično rabo, razvoj kognitivnih, čustvenih in vedenjskih vzorcev ter možne negativne posledice uporabe. Glavni namen dela je bil s pomočjo enotedenske intervencije samoomejevanja uporabe preučiti vpliv na različne psihološke konstrukte, vlogo zasvajajoče rabe ter motivacijo sodelovanja in samega procesa samoomejevanja. Končni vzorec je zajemal 24 udeležencev, pri katerih so bile ugotovljene pozitivne spremembe pri FoMO, anksioznosti, depresivnih simptomih, stresu in psihološkem blagostanju. Pri osamljenosti, socialni povezanosti, samospoštovanju, zadovoljstvu z življenjem in kakovosti spanja ni bilo statistično značilnih sprememb. Zasvajajoča uporaba ni imela vpliva na učinkovitost intervencije, najbolj izražen motiv uporabe je bila zabava, najmanj pa motiv negativne družbene moči. Sodelovanje so motivirali radovednost, samoraziskovanje, optimalnejša raba časa ter pomoč raziskovalki, proces samoomejevanja pa je bil večinoma opisan kot pozitiven. V diskusiji so predstavljene možne razlage (ne)dobljenih učinkov. Povezane so z zmanjšano izpostavljenostjo obvestilom in stresorjem, prekinitvijo avtomatiziranega pregledovanja vsebin, zmanjšanjem socialnih primerjav, osredotočenostjo na druge dejavnosti, refleksijo, čustveno oporo, začetno odsotnost težav, kompenzacijo, kratkotrajnostjo intervencije in podobno. Social networking sites (SNS) represent a ubiquitous, dynamic, and significant part of modern life, as they have a substantial impact on identity formation, interpersonal relationships, and everyday communication. This master's thesis presents theoretical approaches to understanding the motivation behind (non)problematic use, the development of cognitive, emotional, and behavioural patterns, and the potential negative consequences of use. The main aim of the study was to examine the impact on various psychological constructs, the role of addictive use, the motivation for participation, and the self-limitation process itself, using a one-week self-limitation intervention. The final sample included 24 participants, who showed positive changes in FoMO, anxiety, depressive symptoms, stress, and psychological well-being. No statistically significant changes were found in loneliness, social connectedness, self-esteem, life satisfaction, or sleep quality. Addictive use did not influence the effectiveness of the intervention. The most prominent motive for using social networking sites was entertainment, while negative social potency was the least prominent motive. Participants were primarily motivated to take part out of curiosity, self-exploration, more optimal use of time, and a willingness to assist the researcher. The process of self-restraint was mostly described as positive. The discussion outlines possible explanations for the (non)significant effects, including reduced exposure to notifications and stressors, the interruption of habitual content browsing, decreased social comparison, increased focus on other activities, reflection, emotional support, an initial lack of problems, compensation, short duration of the intervention, and other similar factors. samoomejevanje spletna socialna omrežja problematična uporaba psihološki konstrukti vodenje dnevniških zapisov self-limitation social networking sites problematic use psychological constructs journaling true true false A. Franc Slovenski jezik Angleški jezik Magistrsko delo/naloga 2025-12-02 19:24:39 2025-12-19 08:21:56 2025-12-20 03:19:22 0000-00-00 00:00:00 2025 0 Maribor 0 Maribor 1 spletni vir (1 datoteka PDF (X, 82 str.)) 0000-00-00 NiDoloceno NiDoloceno NiDoloceno 0000-00-00 0000-00-00 0000-00-00 159.922.2:004.774.1(043.2) 262204163 MAG_Franc_Alesa_2025.pdf MAG_Franc_Alesa_2025.pdf 1 42B6D238CCB32E6D71B1D5EAC079A78A a8ea6d1d8cada573e321157627634af577c982d591472e13154a3adc6685027a 9216f87d-d6c8-11f0-b416-00155d000105 https://dk.um.si/Dokument.php?lang=slv&id=201373 Filozofska fakulteta 0 0 0