| Naslov: | KONDICIJSKI TRENING NOGOMETAŠEV U-18 |
|---|
| Avtorji: | ID Dugina, Matjaž (Avtor)
ID Bračič, Rudolf (Mentor) Več o mentorju...  |
|---|
| Datoteke: |  VS_Dugina_Matjaz_2016.pdf (5,82 MB)
MD5: 3C323470F304AFDF8AD6AD75CC4D26F6
|
|---|
| Jezik: | Slovenski jezik |
|---|
| Vrsta gradiva: | Diplomsko delo |
|---|
| Tipologija: | 2.11 - Diplomsko delo |
|---|
| Organizacija: | PEF - Pedagoška fakulteta
|
|---|
| Opis: | Sodoben nogomet zahteva od nogometaša sposobnost vzdržljivosti in odlično kondicijsko pripravljenost. Da se igralec lahko razvije v profesionalnega nogometaša, se morajo kondicijske priprave začeti že v mladinskih selekcijah skozi različne metode in oblike kondicijskega treniranja. Pri mladih nogometaših se motorične in funkcionalne sposobnosti trenirajo skozi vaje, skladno z njihovim fizičnim in duševnim razvojem, ki so tesno povezane s tehničnim in taktičnim znanjem nogometa. Kondicijski trener mora kondicijske priprave prilagoditi tako skupinam kot posameznikom znotraj ekipe. Glavne motorične sposobnosti, ki jih mora mladi nogometaš osvojiti, so: moč, hitrost, gibljivost, preciznost, koordinacija in ravnotežje. Mladi nogometaš se kondicijsko pripravlja skozi kombinacijo različnih oblik in metod kondicijskega treniranja za osvajanje navedenih motoričnih sposobnosti ter večjo vzdržljivostjo na način, ki ne predstavlja 'mučenja', ampak ga spodbudi za osvajanje veščin, ki mu bodo v pomoč v nogometni igri. |
|---|
| Ključne besede: | nogomet, kondicija, trener, nogometaš, vzdržljivost |
|---|
| Kraj izida: | Maribor |
|---|
| Založnik: | [M. Dugina] |
|---|
| Leto izida: | 2016 |
|---|
| PID: | 20.500.12556/DKUM-58002 |
|---|
| UDK: | 796.015(043.2):796.332 |
|---|
| COBISS.SI-ID: | 22388744 |
|---|
| NUK URN: | URN:SI:UM:DK:KNY6PONV |
|---|
| Datum objave v DKUM: | 05.08.2016 |
|---|
| Število ogledov: | 5142 |
|---|
| Število prenosov: | 592 |
|---|
| Metapodatki: |    |
|---|
| Področja: | PEF
|
|---|
|
:
|
Kopiraj citat |
|---|
| | | | Skupna ocena: | (0 glasov) |
|---|
| Vaša ocena: | Ocenjevanje je dovoljeno samo prijavljenim uporabnikom. |
|---|
| Objavi na: |  |
|---|
Postavite miškin kazalec na naslov za izpis povzetka. Klik na naslov izpiše
podrobnosti ali sproži prenos. |
