| Title: | Vitamin C v prehrani mladostnikov |
|---|
| Authors: | ID Kotnik, Marina (Author)
ID Fijan, Sabina (Mentor) More about this mentor... 
ID Stričević, Jadranka (Comentor) |
|---|
| Files: |  VS_Kotnik_Marina_2014.pdf (1,32 MB)
MD5: 100402F40087CBA543E8CA11AEB0364A
|
|---|
| Language: | Slovenian |
|---|
| Work type: | Bachelor thesis/paper |
|---|
| Typology: | 2.11 - Undergraduate Thesis |
|---|
| Organization: | FZV - Faculty of Health Sciences
|
|---|
| Abstract: | Izhodišča: V diplomski nalogi smo predstavili vitamin C in ugotavljali ali se mladi zavedajo pomena vitamina C v njihovi prehrani. Ugotavljali smo tudi katera živila, ki vsebujejo vitamin C poznajo in s katerimi živili vključujejo vitamin c v vsakdanjo prehrano.
Metode: V empiričnem delu smo izvedli raziskavo o vitaminu C s pomočjo anketnega vprašalnika. Anketo je izpolnilo 30 mladih, starih od 18 do 25 let v mesecu avgustu in septembru 2014. Anketni vprašalnik je vseboval 18 vprašanj.
Rezultati: Izvedeli smo, da se mladi zavedajo pomena vitamina C v njihovi prehrani, ter poznajo živila, ki vsebujejo več vitamina C, vendar pa so o samem vitaminu C še premalo ozaveščeni. Vitamin C uživajo s svežim sadjem in zelenjavo, predvsem z namenom, da bi preprečili ali omilili simptome prehlada, zmanjšali stres ter pripomogli k boljšemu delovanju imunskega sistema.
Diskusija in zaključki: Zaradi današnjega hitrega tempa življenja in stresa, mladi ne posvečajo dovolj pozornosti temu kako se prehranjujejo. Ne zavedajo se kakšne posledice puščajo na telesu, zaradi pomanjkanja vitaminov in mineralov. Na splošno mladostniki še vedno uživajo premalo sadja in zelenjave in ne vnesejo priporočenih dnevnih količin vitaminov in mineralov. |
|---|
| Keywords: | Vitamin C, mladostniki, naloge vitamina C, živila, ki vsebujejo vitamin C, prehrana mladostnikov. |
|---|
| Place of publishing: | Maribor |
|---|
| Publisher: | [M. Kotnik] |
|---|
| Year of publishing: | 2014 |
|---|
| PID: | 20.500.12556/DKUM-45614 |
|---|
| UDC: | 613.22-053.6(043.2) |
|---|
| COBISS.SI-ID: | 2048420 |
|---|
| NUK URN: | URN:SI:UM:DK:YAXVYGDY |
|---|
| Publication date in DKUM: | 29.09.2014 |
|---|
| Views: | 2055 |
|---|
| Downloads: | 264 |
|---|
| Metadata: |    |
|---|
| Categories: | FZV
|
|---|
|
:
|
Copy citation |
|---|
| | | | Average score: | (0 votes) |
|---|
| Your score: | Voting is allowed only for logged in users. |
|---|
| Share: |  |
|---|
Hover the mouse pointer over a document title to show the abstract or click
on the title to get all document metadata. |
