| Title: | Telesna priprava judoista v pripravljalnem in tekmovalnem obdobju : diplomsko delo |
|---|
| Authors: | ID Perkovič, Luka (Author)
ID Čuš, Vlado (Mentor) More about this mentor...  |
|---|
| Files: |  VS_Perkovic_Luka_2024.pdf (3,29 MB)
MD5: 85AECB3800582648DFE39306D5F971CE
|
|---|
| Language: | Slovenian |
|---|
| Work type: | Bachelor thesis/paper |
|---|
| Typology: | 2.11 - Undergraduate Thesis |
|---|
| Organization: | PEF - Faculty of Education
|
|---|
| Abstract: | Celovit pristop k načrtovanju letnega programa vadbe za judo je ključnega pomena za uspeh športnika, saj spodbuja oblikovanje programa, ki lahko športnika pripravi na kakovostne nastope in vrhunske rezultate na tekmovanjih. Raziskave teoretičnih osnov telesnega treninga za judoiste razkrivajo pomen celostnega pristopa k treningu, ki temelji na biomehaniki, kineziologiji ter načelih splošnega in specifičnega treninga. Teoretična analiza je ključna tudi za razumevanje psiholoških vidikov telesne priprave, ki vplivajo na doseganje vrhunskih rezultatov. Poznavanje in razumevanje teoretičnih konceptov omogoča trenerjem in športnikom boljše načrtovanje in izvajanje treninga ter izboljšanje kakovosti tekmovalnih nastopov. Za uspešno načrtovanje je treba program prilagoditi posamezniku, pri čemer je treba upoštevati predispozicije in na primer nerazvite sposobnosti. Poznavanje biološkega in gibalnega razvoja je ključno za pravilno načrtovanje treninga ter preprečevanje poškodb in drugih negativnih posledic. V diplomski nalogi sem se osredotočil na model priprave za športnika z enakomerno razvitimi lastnostmi, čeprav je to v praksi redko, vendar omogoča pokrivanje večjega obsega in določanje rezultatov, ki so lahko splošno reprezentativni, hkrati pa ostajajo prilagodljivi različnim specifičnim okoliščinam |
|---|
| Keywords: | judo, trening, letni načrt, telesna priprava, tekmovanje |
|---|
| Place of publishing: | Maribor |
|---|
| Place of performance: | Maribor |
|---|
| Publisher: | [L. Perkovič] |
|---|
| Year of publishing: | 2024 |
|---|
| Number of pages: | 1 spletni vir (1 datoteka PDF (55 str.)) |
|---|
| PID: | 20.500.12556/DKUM-88494 |
|---|
| UDC: | 796.853.23(043.2) |
|---|
| COBISS.SI-ID: | 198616323 |
|---|
| Publication date in DKUM: | 12.06.2024 |
|---|
| Views: | 313 |
|---|
| Downloads: | 122 |
|---|
| Metadata: |    |
|---|
| Categories: | PEF
|
|---|
|
:
|
Copy citation |
|---|
| | | | Average score: | (0 votes) |
|---|
| Your score: | Voting is allowed only for logged in users. |
|---|
| Share: |  |
|---|
Hover the mouse pointer over a document title to show the abstract or click
on the title to get all document metadata. |
