| Naslov: | Sauvakävely kot sistem poudarjenega fiziološkega gibanja in njegova uporaba v zdravstvu |
|---|
| Avtorji: | ID Erak, Martin (Avtor)
ID Demšar, Aleš (Mentor) Več o mentorju... 
ID Lahe, Milica (Komentor) |
|---|
| Datoteke: |  VS_Erak_Martin_2010.pdf (4,46 MB)
MD5: 4342C9B021EE84DBD432131608B7A237
PID: 20.500.12556/dkum/ade9e929-0113-4662-bce3-b5bb75896191
|
|---|
| Jezik: | Slovenski jezik |
|---|
| Vrsta gradiva: | Diplomsko delo |
|---|
| Organizacija: | FZV - Fakulteta za zdravstvene vede
|
|---|
| Opis: | Ugodnosti sodobnega sedečega načina življenja nam nudijo krasno možnost zanemariti bistveni generator slednjega — kulturo gibanja. Namen diplomskega dela je ugotoviti, kako z uporabo namenskih palic vključiti v vsakodnevno hojo, ki je sicer domena mišic lokomotorne enote, še mišice potovalne enote in tako med izvajanjem souvakävelyja aktivirati skoraj celotno mišično maso telesa.
Metodologija raziskovanja. Uporabljeni sta bili kvalitativna in kvantitativna metodologija. Kot instrument za zbiranje podatkov smo uporabili digitalno obdelavo fotografij in FLIR termografijo raziskovalnega modela, v katerem sta bila zastopana oba spola različnih starosti.
Rezultati. Ugotovili smo, da s pravilno tehniko izvajanja aktivnosti sauvakävely aktiviramo mišično maso potovalne enote, pri tem pa še vedno ohranjamo vse elemente navadne hoje in njen fiziološki vzorec, le amplituda posameznih gibov je večja. Zaradi individualno nastavljive intenzitete vadbe je ta primerna za oba spola in vse starostne skupine.
Sklep. Z raziskavo smo potrdili del navedb o koristnosti telesne aktivnosti sauvakävely kot jih navaja CINDI Slovenija v svojih akcijah promocije zdravja in aktivnega načina življenja. Aplikacijo aktivnosti v zdravstvo vidimo predvsem kot obliko promocije zdravja in aktivnega življenjskega sloga; medicinsko sestro pa kot promotorko obojega. |
|---|
| Ključne besede: | Telesna dejavnost, hoja, dvotaktni diagonalni korak, sauvakävely, nordijska hoja, promocija zdravja, CINDI Slovenija, termografija. |
|---|
| Kraj izida: | Maribor |
|---|
| Založnik: | [M. Erak] |
|---|
| Leto izida: | 2010 |
|---|
| PID: | 20.500.12556/DKUM-16654 |
|---|
| UDK: | 796.035 |
|---|
| COBISS.SI-ID: | 1642148 |
|---|
| NUK URN: | URN:SI:UM:DK:APOSOQYQ |
|---|
| Datum objave v DKUM: | 12.11.2010 |
|---|
| Število ogledov: | 2706 |
|---|
| Število prenosov: | 421 |
|---|
| Metapodatki: |    |
|---|
| Področja: | FZV
|
|---|
|
:
|
Kopiraj citat |
|---|
| | | | Skupna ocena: | (0 glasov) |
|---|
| Vaša ocena: | Ocenjevanje je dovoljeno samo prijavljenim uporabnikom. |
|---|
| Objavi na: |  |
|---|
Postavite miškin kazalec na naslov za izpis povzetka. Klik na naslov izpiše
podrobnosti ali sproži prenos. |
