| Title: | Telesna aktivnost starostnikov |
|---|
| Authors: | ID Trčko, Amadeja (Author)
ID Habjanič, Ana (Mentor) More about this mentor...  |
|---|
| Files: |  VS_Trcko_Amadeja_2014.pdf (429,64 KB)
MD5: 0ECBAE77B699D7657DBF983705A55C14
|
|---|
| Language: | Slovenian |
|---|
| Work type: | Bachelor thesis/paper |
|---|
| Typology: | 2.11 - Undergraduate Thesis |
|---|
| Organization: | FZV - Faculty of Health Sciences
|
|---|
| Abstract: | Številne raziskave v zadnjih desetletjih kažejo na to, da je telesna aktivnost izredno pomemben dejavnik za ohranjanje samostojnega in kakovostnega življenja. Telesna aktivnost pa je toliko bolj koristna za starostnike, da kljub staranju ohranjajo določene funkcije ter tako zmanjšajo tveganja za bolezni. Diplomsko delo obravnava starostnike in pomembnost redne telesne aktivnosti za ohranitev zdravja in psihofizičnih sposobnosti v čim bolj poznih letih. Teoretična izhodišča smo predstavili s pomočjo študija domače in tuje strokovne ter znanstvene literature. V okviru empiričnega dela smo uporabili deskriptivno metodo dela. Kot raziskovalni instrument smo za zbiranje podatkov uporabili anketni vprašalnik. V analizi anketnih vprašalnikov smo ugotovili, da so starostniki dovolj telesno aktivni. Anketirani živijo na podeželju, kjer so telesno dejavni z urejanjem okolice, vrtov ali njiv. Polovica anketiranih starostnikov ne pozna ciljnega pomena telesne aktivnosti za ohranitev zdravja. Večini anketiranih pomeni telesna aktivnost priložnost za druženje, sprostitev in boljše razpoloženje; zanjo se večinoma motivirajo sami. Telesna aktivnost je vsekakor zelo pomembna, saj ima več pozitivnih učinkov na posameznika; pri njenem izvajanju pa so posamezniki premalo disciplinirani. |
|---|
| Keywords: | starostniki, telesna aktivnost, pomen telesne aktivnosti |
|---|
| Place of publishing: | Maribor |
|---|
| Publisher: | [A. Trčko] |
|---|
| Year of publishing: | 2014 |
|---|
| PID: | 20.500.12556/DKUM-44387 |
|---|
| UDC: | 616-053.9:796(043.2) |
|---|
| COBISS.SI-ID: | 2030500 |
|---|
| NUK URN: | URN:SI:UM:DK:JKZ7DTJ1 |
|---|
| Publication date in DKUM: | 10.07.2014 |
|---|
| Views: | 3685 |
|---|
| Downloads: | 887 |
|---|
| Metadata: |    |
|---|
| Categories: | FZV
|
|---|
|
:
|
Copy citation |
|---|
| | | | Average score: | (0 votes) |
|---|
| Your score: | Voting is allowed only for logged in users. |
|---|
| Share: |  |
|---|
Hover the mouse pointer over a document title to show the abstract or click
on the title to get all document metadata. |
