| Title: | RAZVOJ DOLGOTRAJNE VZDRŽLJIVOSTI TEKAČEV |
|---|
| Authors: | ID Arčnik, Marjeta (Author)
ID Struger, Bojan (Mentor) More about this mentor...  |
|---|
| Files: |  VS_Arcnik_Marjeta_2016.pdf (1,16 MB)
MD5: DFF54E7A82DA57F1E0342C4D9B6657B4
|
|---|
| Language: | Slovenian |
|---|
| Work type: | Undergraduate thesis |
|---|
| Typology: | 2.11 - Undergraduate Thesis |
|---|
| Organization: | PEF - Faculty of Education
|
|---|
| Abstract: | Vzdržljivost je kot motorična sposobnost odvisna od številnih dejavnikov in igra pomembno vlogo v večini športnih panog.
Prav tako je pomembna v življenju vsakega posameznika, četudi ta ni športnik, saj v veliki meri vpliva na kakovost njegovega življenja v smislu telesnega in mentalnega zdravja ter druge pomembne dejavnike.
Za optimalen razvoj vzdržljivosti so pomembni skrbno načrtovani treningi. Poznamo več vrst vzdržljivosti. Kot problem v svoji diplomski nalogi smo izbrali razvoj dolgotrajne vzdržljivosti tekača s ciljem opisati motorično učenje in faze v učnem procesu, osnove vzdržljivosti kot motorične sposobnosti, dejavnike, od katerih je ta odvisna, ter metode za razvoj dolgotrajne vzdržljivosti.
Pri pisanju so nam bili v pomoč različnimi viri, predvsem pa tudi pogovori in nasveti izkušenih tekačev in strokovnjakov vzdržljivostnih panog.
Vadba vzdržljivosti zahteva postopnost in individualizacijo, sploh kadar je govora o prvih korakih k tekaški vadbi, še posebno pri otrocih. |
|---|
| Keywords: | motorično učenje, vzdržljivost, dolgotrajna vzdržljivost, aerobni napor |
|---|
| Place of publishing: | Maribor |
|---|
| Publisher: | [M. Arčnik] |
|---|
| Year of publishing: | 2016 |
|---|
| PID: | 20.500.12556/DKUM-58728 |
|---|
| UDC: | 796.01(043.2) |
|---|
| COBISS.SI-ID: | 22387720 |
|---|
| NUK URN: | URN:SI:UM:DK:BM3MN5CL |
|---|
| Publication date in DKUM: | 04.08.2016 |
|---|
| Views: | 1795 |
|---|
| Downloads: | 282 |
|---|
| Metadata: |    |
|---|
| Categories: | PEF
|
|---|
|
:
|
Copy citation |
|---|
| | | | Average score: | (0 votes) |
|---|
| Your score: | Voting is allowed only for logged in users. |
|---|
| Share: |  |
|---|
Hover the mouse pointer over a document title to show the abstract or click
on the title to get all document metadata. |
