| Title: | METODIČNA PRIPRAVA TRUPA PRI ŠPORTNIH PANOGAH |
|---|
| Authors: | ID Mavrovič, Matej (Author)
ID Struger, Bojan (Mentor) More about this mentor...  |
|---|
| Files: |  VS_Mavrovic_Matej_2016.pdf (5,50 MB)
MD5: 93AAC548F959F11EB0E7F3A62BD09ED0
|
|---|
| Language: | Slovenian |
|---|
| Work type: | Undergraduate thesis |
|---|
| Typology: | 2.11 - Undergraduate Thesis |
|---|
| Organization: | PEF - Faculty of Education
|
|---|
| Abstract: | V današnjih športnih panogah je kvalitetna in strokovno vodena kondicijska priprava neizbežen del trenažnega procesa, kajti le najboljše kompleksno telesno pripravljeni športniki so sposobni izvajanja perfektnih posameznih elementov in doseganja rezultatov na tekmovalni ravni. Kakovostna kondicijska priprava je tako rezultat pravilnega načrtovanja, izbire različnih oblik športne vadbe in metod, s katerimi bomo izboljšali posamezne sposobnosti športnikov. Atletika, smučanje sta moji športni panogi, v katerih sem sam aktivno vključen ter imam veliko osebnih izkušenj.
Pri organizaciji in načrtovanju treningov sem zaznal številne napake, katere pa so posledica nepravilne uvrstitve metodične priprave trupa.
Če se vadba ne izvaja po načrtu, pod strokovnim vodstvom nastanejo na dolgi rok velike težave. Kompleksno gibanje vrhunskih športnikov pa z napakami lahko privede do poškodb in tako kasneje do predčasnih zaključkov športne kariere.
Trdim, da s pravilno telesno pripravo trupa izboljšamo celotno sliko športnika v športni panogi, v svoji diplomski nalogi pa sem predstavil vadbo in vaje, ki so potrebni za motorično pripravo trupa pri atletiki in smučanju, ki je temeljna povezava športnih panog. |
|---|
| Keywords: | metodična priprava trupa, metode treniranja trupa, oblike treniranja trupa. |
|---|
| Place of publishing: | Maribor |
|---|
| Publisher: | [M. Mavrovič] |
|---|
| Year of publishing: | 2016 |
|---|
| PID: | 20.500.12556/DKUM-59352 |
|---|
| UDC: | 796.01(043.2) |
|---|
| COBISS.SI-ID: | 22386696 |
|---|
| NUK URN: | URN:SI:UM:DK:7XPLZOXQ |
|---|
| Publication date in DKUM: | 04.08.2016 |
|---|
| Views: | 1347 |
|---|
| Downloads: | 184 |
|---|
| Metadata: |    |
|---|
| Categories: | PEF
|
|---|
|
:
|
Copy citation |
|---|
| | | | Average score: | (0 votes) |
|---|
| Your score: | Voting is allowed only for logged in users. |
|---|
| Share: |  |
|---|
Hover the mouse pointer over a document title to show the abstract or click
on the title to get all document metadata. |
