| Title: | Teorija in praksa ogrevanja v v rokometu |
|---|
| Authors: | ID Trobas, Tjaša (Author)
ID Šibila, Marko (Mentor) More about this mentor...  |
|---|
| Files: |  VS_Trobas_Tjasa_2019.pdf (8,11 MB)
MD5: 91D3D1131555BD5CA9A4405781D1914C
PID: 20.500.12556/dkum/f9fe96b6-90fb-4327-bbd0-9a04ec872883
|
|---|
| Language: | Slovenian |
|---|
| Work type: | Bachelor thesis/paper |
|---|
| Typology: | 2.11 - Undergraduate Thesis |
|---|
| Organization: | PEF - Faculty of Education
|
|---|
| Abstract: | V diplomski nalogi je opisano ogrevanje v rokometu. S pomočjo deskriptivne metode oz. s pomočjo zbiranja in analize informacij iz različnih odgovarjajočih virov smo v diplomskem delu predstavili nekatere pomembne informacije, povezane s teorijo in prakso ogrevanja v rokometu. V ta namen smo predstavili tudi obremenitve, ki jim je rokometaš podvržen med tekmo. Najpomembnejši cilji ogrevanja pri rokometu so: dvig temperature telesa, pospešena izmenjava različnih snovi v telesu, izboljšanje usklajenosti delovanja mišično-tetivnega in nevralnega sistema ter izboljšanje psihične stabilnosti pred tekmo ali treningom. Ogrevanje rokometašev smo razdelili na več segmentov in vsak segment ustrezno tekstovno ter grafično predstavili. Tako je v diplomskem delu opisano ogrevanje s pomočjo elastičnih trakov, tekaške vaje, gimnastične vaje, ogrevanje z rokometno žogo in ogrevanje rokometnih vratarjev s pomočjo strelov v serijah. |
|---|
| Keywords: | Rokomet, ogrevanje, raztezanje. |
|---|
| Place of publishing: | Maribor |
|---|
| Publisher: | [T. Trobas] |
|---|
| Year of publishing: | 2019 |
|---|
| PID: | 20.500.12556/DKUM-74541 |
|---|
| UDC: | 796.322(043.2) |
|---|
| COBISS.SI-ID: | 24916488 |
|---|
| NUK URN: | URN:SI:UM:DK:A4THBKRZ |
|---|
| Publication date in DKUM: | 20.11.2019 |
|---|
| Views: | 1941 |
|---|
| Downloads: | 258 |
|---|
| Metadata: |    |
|---|
| Categories: | PEF
|
|---|
|
:
|
Copy citation |
|---|
| | | | Average score: | (0 votes) |
|---|
| Your score: | Voting is allowed only for logged in users. |
|---|
| Share: |  |
|---|
Hover the mouse pointer over a document title to show the abstract or click
on the title to get all document metadata. |
