| Title: | Fitnes rehabilitacija pri poškodbi izpaha ramenskega obroča : diplomsko delo |
|---|
| Authors: | ID Cvikl, Blaž (Author)
ID Kelc, Robi (Mentor) More about this mentor...  |
|---|
| Files: |  VS_Cvikl_Blaz_2025.pdf (1,67 MB)
MD5: 447531FA1C2B84D5F882ED762A80FDE2
|
|---|
| Language: | Slovenian |
|---|
| Work type: | Bachelor thesis/paper |
|---|
| Typology: | 2.11 - Undergraduate Thesis |
|---|
| Organization: | PEF - Faculty of Education
|
|---|
| Abstract: | Poškodba izpaha ramenskega obroča je ena izmed najpogostejših poškodb pri športnikih in aktivnih posameznikih. Naloga preučuje anatomijo ramenskega obroča, mehanizem poškodbe izpaha ter vpliv na gibljivost in stabilnost sklepa. Poudarek je na različnih rehabilitacijskih pristopih, ki vključujejo fizično terapijo, vaje za krepitev mišic, mobilizacijo sklepov in vadbo, s ciljem obnavljanja funkcionalnosti ramena ter preprečevanja ponovnih poškodb. V nalogi je predstavljen pomen postopnega uvajanja fizične aktivnosti, da se prepreči prekomerno obremenjevanje poškodovanega območja. Ključna za uspešno rehabilitacijo je individualizacija programa vadbe, ki upošteva stopnjo poškodbe, starost, fizično stanje in specifične cilje posameznika. |
|---|
| Keywords: | rama, izpah, poškodba, sklep, rehabilitacija |
|---|
| Publication status: | Published |
|---|
| Publication version: | Version of Record |
|---|
| Place of publishing: | Maribor |
|---|
| Place of performance: | Maribor |
|---|
| Publisher: | B. Cvikl |
|---|
| Year of publishing: | 2025 |
|---|
| Number of pages: | 1 spletni vir (1 datoteka PDF (XI, 51 str.)) |
|---|
| PID: | 20.500.12556/DKUM-92616 |
|---|
| UDC: | 615.8:611.97(043.2) |
|---|
| COBISS.SI-ID: | 239311619 |
|---|
| Publication date in DKUM: | 13.06.2025 |
|---|
| Views: | 155 |
|---|
| Downloads: | 42 |
|---|
| Metadata: |    |
|---|
| Categories: | PEF
|
|---|
|
:
|
Copy citation |
|---|
| | | | Average score: | (0 votes) |
|---|
| Your score: | Voting is allowed only for logged in users. |
|---|
| Share: |  |
|---|
Hover the mouse pointer over a document title to show the abstract or click
on the title to get all document metadata. |
