| Title: | Vpliv telesne aktivnosti na simptome depresije |
|---|
| Authors: | ID Černigoj, Anja (Author)
ID Cilar Budler, Leona (Mentor) More about this mentor...  |
|---|
| Files: |  MAG_Cernigoj_Anja_2026.pdf (755,43 KB)
MD5: 86F81A1FE150AA8AC28797BA16B3A54B
|
|---|
| Language: | Slovenian |
|---|
| Work type: | Master's thesis/paper |
|---|
| Typology: | 2.09 - Master's Thesis |
|---|
| Organization: | FZV - Faculty of Health Sciences
|
|---|
| Abstract: | Uvod: Depresija predstavlja eno najpogostejših duševnih motenj sodobnega časa, ki bistveno vpliva na posameznikovo delovanje, čustveno počutje in kakovost življenja. V zadnjem desetletju se pojavlja vse več zanimanja za ne-farmakološke pristope zdravljenja, med katerimi ima telesna aktivnost pomembno vlogo.
Metode: Izvedli smo sistematični pregled znanstvene literature v bazah PubMed, CINAHL, MEDLINE, ScienceDirect in SAGE, izdane v obdobju od 2015 do 2025. Analizirane so bile raziskave, ki so preučevale vpliv različnih oblik telesne aktivnosti na simptome depresije pri odraslih z uradno diagnozo. Vključene so bile randomizirane kontrolirane študije, eksperimentalne in opazovalne raziskave. Podatki so prikazani z evalvacijsko tabelo in PRISMA diagramom.
Rezultati: V analizo je bilo vključenih 13 ustreznih raziskav. Rezultati kažejo, da ima redna telesna aktivnost, zlasti aerobna in vadba za moč, pomemben učinek pri zmanjševanju depresivnih simptomov, izboljšanju kognitivnih funkcij, samopodobe in kakovosti življenja.
Razprava in Zaključek: Telesna aktivnost se kaže kot učinkovita in dostopna terapevtska možnost, ki dopolnjuje ali celo nadomešča tradicionalne pristope. Nujno je spodbujati njeno vključevanje v obravnavo depresije in nadalje raziskovati njen dolgoročni učinek ter individualno prilagodljivost vadbenih programov. |
|---|
| Keywords: | razpoloženjske motnje, kakovost življenja, ne-farmakološko zdravljenje, psihološka dobrobit, aerobna vadba |
|---|
| Place of publishing: | Maribor |
|---|
| Publisher: | [A. Černigoj] |
|---|
| Year of publishing: | 2026 |
|---|
| PID: | 20.500.12556/DKUM-97085 |
|---|
| UDC: | 616.895.4:796.03(043.2) |
|---|
| COBISS.SI-ID: | 274201859 |
|---|
| Publication date in DKUM: | 15.04.2026 |
|---|
| Views: | 144 |
|---|
| Downloads: | 42 |
|---|
| Metadata: |    |
|---|
| Categories: | FZV
|
|---|
|
:
|
Copy citation |
|---|
| | | | Average score: | (0 votes) |
|---|
| Your score: | Voting is allowed only for logged in users. |
|---|
| Share: |  |
|---|
Hover the mouse pointer over a document title to show the abstract or click
on the title to get all document metadata. |
