| Naslov: | Razlika v fizioloških adaptacijah na trening med spoloma : diplomsko delo |
|---|
| Avtorji: | ID Sever, Timotej (Avtor)
ID Marinšek, Martin (Mentor) Več o mentorju...  |
|---|
| Datoteke: |  VS_Sever_Timotej_2026.pdf (1,61 MB)
MD5: A4F53D9E6A0A6488F5809A7345FE3C01
|
|---|
| Jezik: | Slovenski jezik |
|---|
| Vrsta gradiva: | Diplomsko delo/naloga |
|---|
| Tipologija: | 2.11 - Diplomsko delo |
|---|
| Organizacija: | PEF - Pedagoška fakulteta
|
|---|
| Opis: | Diplomska naloga obravnava razlike v fizioloških adaptacijah na vadbo za moč med moškimi in ženskami. Namen raziskave je bil preučiti subjektivno zaznavanje mišične mase, mišične moči, regeneracije in telesnega počutja pri rekreativnih obiskovalcih fitnesa.
Raziskava temelji na kvantitativnem raziskovalnem pristopu z uporabo spletnega anketnega vprašalnika. V raziskavi je sodelovalo 100 posameznikov, starih med 18 in 35 let, ki redno izvajajo vadbo za moč. Podatki so bili analizirani z uporabo opisne statistike, predvsem s frekvencami, odstotki, povprečji in grafičnimi prikazi.
Rezultati raziskave kažejo, da moški nekoliko višje ocenjujejo povečanje mišične mase in regeneracijo po vadbi, medtem ko so razlike med spoloma pri zaznavanju napredka in telesnega počutja manj izrazite. Večina anketirancev meni, da spol vpliva na napredek pri vadbi za moč ter da bi morali biti vadbeni programi delno prilagojeni glede na spol.
Ugotovitve raziskave poudarjajo pomen individualnega pristopa pri načrtovanju vadbe za moč. |
|---|
| Ključne besede: | vadba za moč, fiziološke adaptacije, spolne razlike, regeneracija, fitnes |
|---|
| Kraj izida: | Maribor |
|---|
| Kraj izvedbe: | Maribor |
|---|
| Založnik: | T. Sever |
|---|
| Leto izida: | 2026 |
|---|
| Št. strani: | 1 spletni vir (1 datoteka PDF (IX, 53 str.)) |
|---|
| PID: | 20.500.12556/DKUM-99007 |
|---|
| UDK: | 796.015.132(043.2) |
|---|
| COBISS.SI-ID: | 290157059 |
|---|
| Datum objave v DKUM: | 07.09.2026 |
|---|
| Število ogledov: | 85 |
|---|
| Število prenosov: | 1 |
|---|
| Metapodatki: |    |
|---|
| Področja: | PEF
|
|---|
|
:
|
Kopiraj citat |
|---|
| | | | Skupna ocena: | (0 glasov) |
|---|
| Vaša ocena: | Ocenjevanje je dovoljeno samo prijavljenim uporabnikom. |
|---|
| Objavi na: |  |
|---|
Postavite miškin kazalec na naslov za izpis povzetka. Klik na naslov izpiše
podrobnosti ali sproži prenos. |
