| Title: | Prehranska priporočila v nogometu in njihovo poznavanje med nogometašicami v Sloveniji : diplomsko delo |
|---|
| Authors: | ID Ciganović, Pia (Author)
ID Okorn, Helena (Mentor) More about this mentor...  |
|---|
| Files: |  VS_Ciganovic_Pia_2025.pdf (4,04 MB)
MD5: E57EC77AB4842A31581BEF404A74226B
|
|---|
| Language: | Slovenian |
|---|
| Work type: | Bachelor thesis/paper |
|---|
| Typology: | 2.11 - Undergraduate Thesis |
|---|
| Organization: | PEF - Faculty of Education
|
|---|
| Abstract: | Namen in cilj diplomskega dela je bil s pregledom literature predstaviti prehranska priporočila v nogometu in s pomočjo vprašalnika oceniti nivo znanja nogometašic o teh priporočilih s poudarkom na uravnavanju telesne mase, pomenu makrohranil in mikrohranil, ustrezni hidraciji, športni hrani, prehranskih dopolnilih ter alkoholu. Rezultati raziskave so prikazali, da je znanje nogometašic nezadostno. Pomanjkanje znanja lahko vodi do neustreznih prehranskih navad, kar negativno vpliva na športno uspešnost in dolgoročno ogroža športnikovo kariero. Naloga poudarja potrebo po strokovnem prehranskem izobraževanju v vseh starostnih kategorijah, že od mlajših selekcij in vse do članske ravni, s čimer bi športnicam omogočili boljše razumevanje ter pravilno praktično izvedbo priporočil športne prehrane, kar je ključni dejavnik za doseganje vrhunskih športnih dosežkov ter ohranjanje zdravja. |
|---|
| Keywords: | športna prehrana, nogometašice, energijske potrebe, hidracija, prehranska dopolnila |
|---|
| Geographic coverage: | Slovenija; |
|---|
| Place of publishing: | Maribor |
|---|
| Place of performance: | Maribor |
|---|
| Publisher: | P. Ciganović |
|---|
| Year of publishing: | 2025 |
|---|
| Number of pages: | 1 spletni vir (1 datoteka PDF (XI, 76 str.)) |
|---|
| PID: | 20.500.12556/DKUM-93129 |
|---|
| UDC: | 796.332:613.2(043.2) |
|---|
| COBISS.SI-ID: | 243872003 |
|---|
| Publication date in DKUM: | 25.07.2025 |
|---|
| Views: | 145 |
|---|
| Downloads: | 17 |
|---|
| Metadata: |    |
|---|
| Categories: | PEF
|
|---|
|
:
|
Copy citation |
|---|
| | | | Average score: | (0 votes) |
|---|
| Your score: | Voting is allowed only for logged in users. |
|---|
| Share: |  |
|---|
Hover the mouse pointer over a document title to show the abstract or click
on the title to get all document metadata. |
